Tout sur l’alimentation saine, les régimes, les plats plaisir, la malbouffe !
Les scandales de la malbouffe qui rythment l’actualité nous poussent à chercher les meilleures solutions pour manger sainement.
Carole et Fabrice Mégrot nous aident à sélectionner les aliments les plus sains, à adopter les bonnes pratiques culinaires, à éviter les écueils des aliments à risques.
Tout cela en sauvegardant l’alimentation plaisir, car manger doit rester un plaisir du corps et de l’esprit !
Ecrit par :
Carole Mégrot, Sophrologue et formatrice sport/santé/bien-être, est spécialisée dans la prise en charge des problèmes alimentaires chez l’enfant et l’adulte.
Fabrice Mégrot, Docteur en Sciences, est également thérapeute manuel méthode M-R. POYET et formateur à l’Institut de Thérapies Informationnelles.
- Auteur : Mégrot, Carole & Fabrice
- Collection : Santé et bien être
- Editeur : Amazon Publishing
- Nombre de pages : 96
- Sous-titre : Tout sur l’alimentation saine, les régimes, les plats plaisir, la malbouffe !
Nous vous offrons ce livre en libre téléchargement :