Le mémento du bien manger

Tout sur l’alimentation saine, les régimes, les plats plaisir, la malbouffe !
Les scandales de la malbouffe qui rythment l’actualité nous poussent à chercher les meilleures solutions pour manger sainement.
Carole et Fabrice Mégrot nous aident à sélectionner les aliments les plus sains, à adopter les bonnes pratiques culinaires, à éviter les écueils des aliments à risques.
Tout cela en sauvegardant l’alimentation plaisir, car manger doit rester un plaisir du corps et de l’esprit !

Ecrit par :

Carole Mégrot, Sophrologue et formatrice sport/santé/bien-être, est spécia-lisée dans la prise en charge des problèmes alimentaires chez l’enfant et l’adulte.

Fabrice Mégrot, Docteur en Sciences, est également thérapeute manuel méthode M-R. POYET et formateur à l’Institut de Thérapies Informationnelles.

  • Auteur : Mégrot, Carole & Fabrice
  • Collection : Mémentos
  • Editeur : Fantaisium
  • Format : 17 x 17 cm
  • ISBN : 979-10-91987-43-1
  • Nombre de pages : 96
  • Prix public éditeur : 9,90€
  • Sous-titre : Tout sur l’alimentation saine, les régimes, les plats plaisir, la malbouffe !

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